APCDA國際專欄

Career Adaptability: An Essential Construct for Career Development Practice

生涯調適：職涯發展實踐的基本架構

文章：Catherine Hughes

編譯：宋昀修

https://apcda.wildapricot.org/page-1862445#Adaptability

 This article originally appeared in APCDA's website, at https://apcda.wildapricot.org. Copyright Asia Pacific Career Development Association. Reprinted with permission.

人們普遍認為，個人需要不斷調適才能在技能需求不斷變化、短期合約、不穩定工作、技術變革和更多挑戰當代工作場域中取得成功。近年來生涯調適力(Career Adaptability)的概念在職業發展文獻中占據重要地位。但這個概念是從哪裡來的呢？什麼是生涯調適力？生涯諮詢師如何應用生涯調適概念來協助他們的客戶？

生涯調適力的源起

生涯成熟度(career maturity)對成人職業發展的效能被質疑時，生涯調適力一詞首次出現在研究文獻中。生涯成熟度係指個人在生涯發展過程中，所具備因應年齡生涯發展任務所需之能力及行為準備度(Super, 1990)。適應生涯發展任務而不是成熟被認為是成人職涯發展的核心過程(Super & Knasel, 1981)。

適應比成熟更能充分說明成人在整個工作生涯中的不同時期，面臨意外或非意外的職涯轉變時，其職涯階段的循環和如何重新審視生涯發展任務。這促使Super (1983)決定在青少年的生涯發展階段保留生涯成熟度的概念，並用生涯調適作為成人生涯發展對應的專業術語。人們也提出關於生涯成熟度在多樣和多元背景下的相關性問題，在這樣的背景因素下可能會影響青少年面臨生涯發展任務的時間和性質(Watson, 2008)。

諸如此類的想法導致生涯調適漸漸的在整個生命週期中被普遍化為兒童、青少年、和成人的核心生涯發展過程(Savickas, 1997)。

現在的生涯調適力

在過去十年生涯調適力已在生涯建構論(Savickas, 2013)得到解釋並被廣泛的研究(Johnston, 2018 )。生涯建構論提出，調適指的是個人在因應新的或不斷變化的環境時的能力展現, 具備有以下特徵：

1. 為迎接職業發展任務、轉變和工作創傷培養調適與準備的能力

2. 應用個人所擁有適應的能力與內在資源去應對職業發展任務、轉變和工作創傷

3. 透過行為改變去逐漸適應生涯發展任務、轉變和工作創傷

Savickas (2013, p. 157)指出：「人們或多或少準備好面對改變，調度所擁有的資源來因應、當有需要時展現適度的調整，而這些討整最終都會或多或少的融入到個人生命角色之中」。

在生涯建構論中，生涯調適力是整體適應的其中一個元素。更具體來說，Savickas 和 Porfeli (2012, p. 662)將生涯調適力定義為「一種社會心理結構，表示個人在其職業角色中面對當前和預期的任務、轉變、創傷的準備及資源」。生涯調適力由四個維度，或是說四個生涯適應能力所組成(Savickas & Porfeli, 2012)：

1. 關注個人的生涯未來並為未來做好準備

2. 透過當責、認真、深思熟慮、果斷的方法來處理職業發展任務、生涯轉變及工作創傷

3. 保持好奇心，透過實踐探索和蒐集信息的經驗去嘗試自我的可能性和未來的工作場景

4. 對自己準備及實踐個人職業抱負的能力充滿信心

本質上，那些關心自己職業未來的人，他們相信自己可以控制它、在處理職業發展任務、轉變和工作創傷時是深思熟慮且果斷的；他們對於未來的自己及工作場景感到好奇，並對自己實現目標的能力充滿信心；他們有許多內在的資源，能夠以適當的行為面對新的改變或職業環境。

「增加一個人的生涯調適資源，或生涯調適力是生涯教育和諮詢的中心目標」(Savickas & Porfeli, 2012, p. 663)。因此，生涯調適力是生涯諮詢師日常工作中的重要架構之一。

應用生涯調適力

職業適應力量表(Savickas & Porfeli, 2012)由13個不同國家的人員共同合作開發。可以從www.vocopher.com 免費獲取該工具。職業適應力量表由24個項目組成，最後產生職業適應力總分。前六個項目與關注維度有關、接下來的六個項目與控制維度有關、再接下來的六個項目與好奇維度有關、最後六個項目與信心維度有關。這意味著可以計算每個維度的分數，更準確的是識別學生或客戶在生涯調適力上的優勢和需要進一步發展的生涯調適力。

職業適應力量表可用來協助一對一的生涯諮詢、團體生涯諮詢、生涯教育研討會或生涯課程的進行，舉例來說：

1. 職業適應力量表可用於評估一對一生涯諮詢或團體生涯活動(像是生涯課程、工作坊或團體諮詢等等)的有效性。它可以做為前測工具先評估學生或客戶的生涯調適力，設計相關的生涯干預措施；並進一步做為後測工具來評估生涯干預措施是否有效提高學生或客戶在生涯調適力方面的成長。

2. 職業適應力量表可做為篩選工具，以幫助諮詢師確定要為學生或客戶提供何種符合其水平的生涯服務(Hughes, 2017; Sampson, Reardon, Peterson, & Lenz, 2004)。

3. 在學校的一對一生涯諮詢中可以先施測職業適應力量表。學生在量表中的回答可以作為生涯諮詢的開端。

4. 職業適應力量表可做為生涯課程的刺激因子。學生可以識別自己在生涯適應力上的優勢和需要進一步發展的地方，並設計自己的生涯成長計畫。或者可以針對個案分析讓小組進行相對應的討論研究。

綜上所述，生涯調適力是一個生涯發展架構並與職業建構論相關，並與在職人士的日常工作有著密切關係。職業適應力量表是免費提供的，可以透過多種方式的應用來評估及增強學生或客戶的生涯調適力，以及他們對生涯發展任務、職業轉換和一生中會經歷的工作創傷做出適當反應的能力。

References

Hughes, C. (2017). Careers work in schools: cost-effective career services. Samford Valley, Queensland, Australia: Australian Academic Press Group.

Johnston, C. S. (2018). A systematic review of the career adaptability literature and future outlook. Journal of Career Assessment, 26, 3-30. DOI; 10.1177/1069072716679921.

Sampson, J. P., Reardon, R. C., Peterson, G. W. & Lenz, J. G. (2004). Career counseling & services: A cognitive information processing approach. Belmont, CA: Brooks/Cole – Thompson Learning.

Savickas, M. L. (1997). Career adaptability: An integrative construct for life-span, life-space theory. The Career Development Quarterly, 45, 247-259.

Savickas, M. L. (2013). Career construction theory and practice. In S. B. Brown & R.W. Lent (2013). Career development and counseling: Putting theory and research to work (2nd ed., pp. 147-183). Hoboken: NJ, John Wiley & Sons, Inc.

Savickas & Porfeli (2012). Career Adapt-Abilities Inventory: Construction, reliability, and measurement equivalence across 13 countries. Journal of Vocational Behavior, 80, 661-673. DOI: 10.1016/j.jvb.2012.01.011

Super, D. E. (1983). Assessment in career guidance: Toward truly developmental counseling. The Personnel and Guidance Journal, 61, 555-562.

Super, D. E. (1990). A life-span, life-space approach to career development. In D. Brown and L. Brooks (Eds.), Career choice and development: Applying contemporary theories to practice (2nd ed., pp. 197-261).  San Francisco, CA: Jossey-Bass Inc.

Super, D. E. & Knasel, E. G. (1981). Career development in adulthood: Some theoretical problems. British Journal of Guidance and Counselling, 9, 194-201.

Watson, M. B., (2008). Career maturity assessment in an international context. In J. Athanasou & R. van Estbroeck. International handbook of career guidance (pp. 511-523). Dordrecht, The Netherlands: Springer-Science.

作者：Catherine Hughes

Catherine Hughes博士畢業於RMIT University, Australia，主修職業心理學、跨文化心理學、Grow Careers 主理人。